KLANGSKÅLE & KLANGYOGA
Kombinationen af klangskåle (tibetanske syngeskåle) og yoga er ikke ny, men måske endnu ikke så udbredt. Det samme gælder brugen af syngeskåle som behandlingsmetode, hvor der løbende forskes i, hvordan lydbølger og vibrationer har en harmoniserende virkning på vores krop og sind.
Når vi bruger skålene i kombination med yoga eller meditation, kan det forstærke effekten af vores praksis; vi trænes i at lytte opmærksomt, til at mærke vibrationerne i kroppen, og måske endda opleve, hvordan spændinger og blokeringer får lov at slippe. For mange mennesker virker klangskålene også beroligende på nervesystemet og dermed genopbyggende.
Jeg er uddannet Klangyoga lærer fra Nordlys og Emily Hess “Sound of Yoga”, og er i gang med uddannelsen som Klangmassør. Jeg bruger bruger både klangskålene som lydtæppet i en yogaklasse, og andre gange er klangskålene i centrum, som på AftenKlang holdet, hvor der ikke indgår fysiske yogastillinger.
Skålene, der bruges på holdene er blandt andet Peter Hess skåle, som er specielt designet til at blive brugt på kroppen og til klangbad.
Du kan opleve klangskålene på forskellige hold: AftenKlang (kun klangskåle) og YinKlang (yin yoga og klangskåle), men du kan naturligvis også booke en enesession eller en behandling, hvor klangskålene indgår. Se mere her.
Jeg tilbyder yogaundervisning følgende steder:
- I min egen yogasal, Åndehullet (Slagelse)
- Villa Indsigt (Slagelse)
Alle mine hold annonceres derudover også som begivenheder på min facebookside.
Du finder dem her: https://www.facebook.com/pg/yogawithmariavargas/events/