ENEUNDERVISNING
Giv dig selv muligheden for at dykke dybere ned i din egen yogapraksis med udgangspunkt i de stillinger og teknikker, der er relevante for dig. Undervisningen bliver skræddersyet til dine ønsker og behov, og kan nemt integreres i din hjemmepraksis.
Du kan vælge mellem følgende typer af yoga, eller en kombination af flere:
- Yin yoga
- Yin yoga med hot stone
- Restorativ yoga
- Hatha yoga
- Klangyoga
- Meditation
- Yoga Nidra