MARIA VARGAS YOGA
”Yoga er mit åndehul i hverdagen„
KLANGYOGA
Lydbølger og vibrationer har en harmoniserende virkning på vores krop og sind. Det kan du mærke til klangyoga.
YIN YOGA
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, hvor tempoet er langsomt og der er god tid til at mærke krop, sind og åndedræt.
RESTORATIV YOGA
Restorativ yoga forkæler dit nervesystem og handler om at hvile, så kroppen kan slippe sine spændinger og heale sig selv.
YIN YOGA MASSAGE
Yin yoga massage er en velværebehandling, der har fokus på bindevæv og åndedræt. En behandling for krop og sind.
YOGA NIDRA
Yoga Nidra oversættes ofte til “yogiens søvn” og er en guidet, liggende meditation og dyb afspænding af hele dig.
Yogaprogram
Med et personligt yogaprogram skræddersyr jeg et yogaprogram kun til dig, som du kan bruge hjemme hos dig selv.
