YinKlang 22.5.25

Forestil dig at du ligger i en yin stilling og langsomt mærker hvordan kroppen slipper sine spændinger, mens sindet falder mere og mere til ro til tonerne fra klangskålene, som er placeret omkring dig eller på dig (klangmassage).

På dette hold kombinerer vi den blide og meditative yin yoga med beroligende toner og vibrationer fra klangskåle. Undervejs vil du have mulighed for at opleve elementer af klangmassage fx ved at en skål placeres på din krop, mens du er i en af yin stillingerne. Skålene kan fx placeres på ryggen, maven, ved hjertet, i hænderne, på fødderne, eller hvor du ellers måtte have behov*.
Du kan læse mere om klangyoga & klangmassage her

Effekten af yin yogaen skaber plads og bevægelighed i kroppen, mens klangskålene pakker dig ind i et helende lydtæppe, der inviterer til at give sig hen i stillingerne.

Klassen afrundes med Savasana og klangbad med klangskåle og vindspil.

Alle kan deltage, uanset niveau og tidligere erfaring med yoga. Har du skader eller begrænsninger, så giv mig besked inden klassens start.

Læs om andres oplevelser her.

*Skålene må dog ikke placeres på steder med fremmedlegemer, sygdom eller inflammation.