Yin yoga massage er en velværebehandling, der har fokus på bindevæv og åndedræt.
Igennem blide stræk af kroppens yin-væv, stimulering af forskellige punkter og meridianbaner i kroppen, beroliges nervesystemet og spændinger i kroppen hjælpes til at slippe.
En yin yoga massage adskiller sig fra andre typer af massage ved at være meget blid og nænsom. Det er en behandling som ikke gør ondt, og der er god tid til at mærke kroppen og effekten af de forskellige teknikker undervejs. I en yin yoga massage indgår der blide tryk og træk, assisterede (yin)stræk, tapping, åndedrætsopmærksomhed og guidet afspænding.
Behandlingen varer 120 minutter og foregår fuldt påklædt på en madras på gulvet. Hvis du ønsker, kan behandlingen kombineres med en eller flere af følgende: klangmeditation og/eller klangbad, hot stone, Yoga Nidra.