Chakra Yogaevent 12/3: “Jeg tror på mig selv” (Yin, Yoga Nidra)

En søndag i selvforkælelsens tegn

Giv dig selv et selvkærligt åndehul med en dyb yogapraksis med fokus på chakrasystemet. Denne søndag er fokus på solar plexus chakra.

Med udgangspunkt heri vil du opleve en yogapraksis, der understøtter de tematikker netop dette chakra repræsenterer. Du vil lære om betydningen af dette chakra, dets placering, mantra, element, og blive guidet igennem en nøje afstemt sekvens, der er særligt designet til dette chakra.

Yogaeventet er det tredje ud af en række af yogaevents med fokus på chakraområderne. Du kan se datoer og temaer for de øvrige herunder.

Øvrige chakra yogaevents:

Søndag 15/1: Rod chakra – “Jeg er tryg” (Yin, Restorativ, Lydrejse)
Søndag 12/2: Sakral chakra – “Jeg giver og modtager” (Yin & Hot Stones)
Søndag 12/3: Solar Plexus chakra – “Jeg tror på mig selv” (Yin & Yoga Nidra)
Søndag 23/4: Hjerte chakra – “Jeg er elsket” (Yin, Restorativ, Hot Stones)
Søndag 7/5: Hals chakra – “Jeg taler min sandhed” (Yin, Klang, Lydrejse)
Søndag 4/6: Pande & Krone chakra – “Jeg har svarene indeni” (Yin & Chakra meditation)

Vil du vide mere om yin yoga?

Du kan læse om yin yoga her

Det praktiske
Holdet foregår i Villa Indsigt på Rugvænget 3 i Slagelse. Det er et rødt murstenshus, der deler adresse med KW Beton. Du kan kende huset ved at der står et stort grantræ ude foran. I Villa Indsigt bor også Body SDS Kropsterapeut Jogvan Olsen, Kranio Sakral Terapeut Hanne Becher og Clairvoyant Winnie Søndergaard.

Salen er klar til dig, når du ankommer, så du behøver ikke medbringe yogaudstyr.

Alle kan deltage, uanset niveau og tidligere erfaring med yoga. Har du skader eller begrænsninger, så giv mig besked inden klassens start.

Holdet gennemføres ved min. 7 deltagere.

Læs om andres oplevelser her.